Сливочный овощной суп с нутом.
Сытный веганский суп с насыщенным, сливочным вкусом. Легко приготовить, идеально подходит для семейного обеда. Подавать с хрустящим хлебом. Возможные вариации рецепта: Вы можете менять овощи …
Салат с брокколи, киноа и миндалем.
Полезный салат с брокколи, киноа и соусом тахини. Салат получается сытным и удивительно легким. Салат легко приготовить, содержит клетчатку, полезные жиры и протеины. Можно подавать в …
Бутерброды с нутом, песто, каперсами и сыром.
Сытный бутерброд с нутом, песто, каперсами, красным луком и сыром. Идеальный вариант для сытного завтрака или перекуса. Для приготовления бутербродов вам понадобиться: Консервированный нут. Слейте …
Веганский шоколадно-банановый торт.
Прекрасный шоколадный десерт без яиц и молочных продуктов. Легкий в приготовлении, простые ингредиенты. Отличный вариант десерта для большой компании. Какие ингредиенты потребуются для приготовления шоколадно-бананового …
Веганская сливочная паста с брокколи.
Веганская паста, с ароматным и сливочным соусом, которую легко приготовить. В рецепте я использую веганский сливочный соус и вегаский пармезан, Вы можете использовать обычный молочный …
Томатный суп с красным перцем и киноа.
Полезный томатный суп с перцем, киноа и с идеальной кремовой текстурой. Такой суп идеально подходит для холодной погоды, когда очень хочется тепла и уюта. Я …
Банановый смузи со шпинатом.
Один из горячо любимых мной смузи. Шпинат — невероятно полезный продукт, содержащий огромное количество витаминов, минеральных веществ и даже йод. В сочетании с бананом и …
Фаршированный сладкий картофель с киноа, оливками и шпинатом.
Сладкий картофель или батат, богатый клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, отлично подходит для гарнира, а в сочетании с киноа, нутом, оливками и шпинатом превращается в полезное …
Легкие веганские блинчики из овсяной муки, бананов и кокосового молока.
Овсяные блинчики или оладушки будут прекрасным здоровым завтраком для вас и вашей семьи.Вам понадобятся всего лишь 3 ингредиента — овсяная мука, спелые бананы и кокосовое …