Назад
сыроедческий морковный торт

Сыроедческий морковный торт.

Время подготовки 20 минут
Время приготовления 2 минут
Общее время 2 ч. 20 минут
Блюдо Десерты
Порций 10 человек

Ингредиенты:
  

  • 2 стакана тертой моркови примерно 2-3 больших моркови
  • 1,5 стакана сырых грецких орехов
  • 1 чашка королевских фиников без косточек
  • 1 чашка несладкой кокосовой стружки
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • ½ чайная ложка молотого имбиря
  • ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
  • щепотка соли

Глазурь из кешью.

  • 1 чашка сырых кешью
  • ¼ стакана воды
  • 3 столовые ложки кленового сиропа можно заменить медом
  • 1 чайная ложка экстракта ванили
  • ½ сок лимона
  • стакана растопленного кокосового масла
  • щепотка соли

Пошаговая инструкция:
 

  • Натрите морковь на мелкой терке.
  • В блендере смешайте грецкие орехи и финики без косточек.
  • Добавьте в блендер натертую морковь, кокосовую стружку, корицу, имбирь, мускатный орех, соль и снова все смешайте.
  • Выложите полученную смесь в форму с пергаментной бумагой и поставьте в морозильник. Пока займемся глазурью.
  • Добавьте в блендер кешью, воду, кленовый сироп, лимонный сок, экстракт ванили и щепотку соли, тщательно перемешайте.
  • Достаньте из морозильника остывший первый уровень торта и равномерно покройте его глазурью.
  • Отправьте торт в морозильник на 2 часа.
  • Перед подачей, дайте торту оттаять минут 10 при комнатной температуре. Украсьте торт грецкими орехами и полезный десерт готов.