Назад
запеченная цветная капуста

Запеченная цветная капуста с кедровыми орешками.

Время подготовки 15 минут
Время приготовления 45 минут
Общее время 1 ч.
Блюдо Основное блюдо
Порций 2 человек
Калорийность 205 ккал

Ингредиенты:
  

  • 1 кочан цветной капусты
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 лимон
  • 2 столовые ложки кедровых орешков
  • оливковое масло
  • измельченная свежая петрушка
  • соль и перец по вкусу
  • пармезан я использую веганский

Пошаговая инструкция:
 

  • Разогрейте духовку до 200°.
  • Нарежьте цветную капусту ровными круглыми частями. Мелко нарежьте чеснок.
  • Выложите цветную капусту на противень, посыпьте чесноком и обильно смажьте оливковым маслом.
  • Выпекайте 30 минут в духовке, затем достаньте, переверните капусту и снова выпекайте 10-15 минут, пока капуста не станет мягкая, а кончики не станут золотистыми.
  • Пока капуста запекается, на сковородке пару минут обжарьте кедровые орешки.
  • Достаньте капусту из духовки, посыпьте пармезаном, полейте лимонным соком, немного перца. Затем посыпьте кедровыми орешками, свежей петрушкой и подавайте на стол. Приятного аппетита!